जिका प्रोजेक्ट के तहत 20 युवक/युवतियों ने पूरा किया 7 दिवसीय योग प्रशिक्षण वर्ग
एप्पल न्यूज़, शिमला
योग भारती हिमाचल एवं वन विभाग के जिका प्रोजेक्ट के तहत चलाए जा रहे वार्ड फैसिलिटेटर कार्यकर्ता प्रशिक्षण वर्ग के अन्तर्गत विवेकानंद केन्द्र शिमला में 7 दिवसीय योग प्रशिक्षण वर्ग का आयोजन किया गया । वर्ग के समापन अवसर पर खाद्य एवं आपूर्ति विभाग के एमडी ललित जैन ने मुख्य अतिथि के तौर पर शिरकत की ।
उन्होंने अपने सम्बोधन में युवाओं सेे आहवान करते हुए कहा कि हमें स्वामी विवेकानंद के विचारों को आत्मसात करते हुए अपने जीवन को प्रगति के मार्ग पर लगाना चाहिए । और वह मार्ग योग के माध्यम से ही प्रशस्त हो सकता है ।
उन्होंने कहा कि हमारा शरीर तथा सम्पूर्ण ब्रहमांड छोटे छोटे परमाणुओं का पुंज है । उसे हम आत्मा कहें, परमात्मा कहें, ईश्वर कहें, उर्जा कहें, आक्सीजन कहें अथवा प्राण कहें । योग द्वारा हम उसी प्राण रूपी उर्जा को उर्जान्वित करते हैं ।
उन्होंने कहा कि संसार में जिन लोगों ने भी बडे बडे कार्य किए हैं उन सबके मूल में प्राण उर्जा का ही उध्र्वमुखी होना है । इसलिए हमें प्रतिदिन निरंतर प्राणायाम का अभ्यास अवश्य करना चाहिए ।
अपने वक्तब्य में उन्होंने योग भारती के कार्यों की प्रशंसा की तथा सभी शिक्षार्थियों को अपनी ओर से शुभकामनाएं दी ।
कडे अनुशासन तथा भिन्न भिन्न सत्रों में पूरा किया योग प्रशिक्षण वर्ग
जिका प्रोजेक्ट के हिमाचल प्रभारी विनोद शर्मा व रचना मेहता ने जानकारी देते हुए कहा कि जेका प्रोजेक्ट के तहत हम प्रयावरण संरक्षण, आत्म निर्भर स्वाबलम्बी योजनाएंे तथा नौजवान युवक युवतियों को जंगल, जमीन बचाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और ग्रामिण महिलाओं को आत्मनिर्भर बनाने के लिए घरेलू उत्पाद बनाने का प्रशिक्षण प्रदान करते हैं ।
इसी कडी में योग प्रशिक्षण देकर ग्रामीणों को दवा मुक्त/नशा मुक्त तथा तनाव मुक्त जीवन जीने की ओर ले जाना है ।
योग भारती संस्थापक श्रीनिवास मूर्ति तथा अध्यक्षा मीनाक्षी सूद ने कहा कि योग भारती का लक्ष्य आने वाले वर्षों में प्रत्येक पंचायत में योग शिक्षक तैयार करना है जिससे हमारा समाज जीवनशैली रोगों से बच सके तथा ब्यर्थ की भाग दौड भरी जिंदगी के तनाव से दूर रह सके ।
उन्होंने कहा कि हर महीने योग भारती द्वारा सात दिवसीय योग प्रशिक्षण वर्ग का आयोजन प्रदेश के अलग अलग स्थानों पर लगाया जाता है जिसमें लोग बढ़चढ़ कर हिस्सा ले रहे हैं ।
योग शिक्षक प्रमुख डा. विकास नड्डा एवं किशोर ठाकुर ने वर्ग की जानकारी देते हुए बताया कि बहुत ही सख्त अनुशासन और कठोर दिनचर्या के बीच सात दिन का वर्ग सम्पन हुआ ।
इसमें सुबह साढ़े चार बजे से रात्रि दस बजे तक अलग अलग सत्रों में चिकित्सा की विभिन्न पद्वतियों का शिक्षण दिया गया । जिनमें प्रमुख तौर पर सुक्ष्म ब्यायाम, आसन, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, अष्टांग योग, आहार चर्या, दिन चर्या, द्धतु चर्या, पंच प्राण, पंच तत्व, पंच कोष, एक्यूप्रेशर एवं मुद्रा विज्ञान का संक्षिप्त परिचय करवाना प्रमुख रहे ।
इसके इलावा षटकर्म क्रिया, घरेलू उपचार, तथा आयुर्वेद चिकित्सा की जानकारी विशेज्ञों द्वारा विशेष तौर पर उपलब्ध करवाई गई ।
योग वर्ग में शिमला, मंडी, बिलासुपर, कुल्लु जिलों के 8 पुरूष तथा 12 महिलाओं ने हिस्सा लिया । समापन अवसर पर मुख्य अतिथि ललित जैन सहित संस्थापक श्रीनिवास मुर्ति, अध्यक्षा मीनाक्षी सूद, प्रशसनिक अधिकारी केवल शर्मा, प्यार चन्द, प्रान्त सचिव रजत डोगरा, विवेकानंद केन्द्र संचालिका कल्पना मेहता, हार्दिक, डा. अनिता गौतम, जिका प्रोजेक्ट इन्चार्ज विनोद शर्मा, रचना मेहता, सुनिता वालिया, प्रशिक्षक डा. विकास नड्डा, राजेश कुमार, आरती शर्मा, अंजु शर्मा, कमलेश कुमारी आदि अनेक गणमान्य लोग मौजूद रहे ।
